sabor24934 https://blog.hatena.ne.jp/sabor24934/ ただ建築が好きな走るエンジニア、 https://sabor24934.hatenablog.com/ ラン(～サブ50別大2020) 3連休の最終日はのんびり自宅で。 妻からカレーを作ってくれたら 走りに行ってもいいよ と言うありがたいお達し。 超簡単レシピ。 鶏肉をカレー粉にまぶして にんにく油で炒めて ココナッツミルクを入れて 味を調えてお終い。 いざ夕方の湘南海岸へ。 昨日勝負から逃げてしまった 自分への埋め合わせとして キロ5分でもいいから30km走ろうと。 暑いけど、海風の冷却で何とか走れる。 と思ったらランニングコースが既に砂丘化してて 更に風速7mに飛ばされた砂が容赦なく目に入る。 気付いたら海側の右半身、 砂にコーティングされてました。 往きのサザンビーチ辺りで写真をパチパチ 撮っていたらいい感じで走る緑Tシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsabor24934.hatenablog.com%2Fentry%2Feb7135c01fdbc6e962ad6561927afe1b" title="カレーを作ってから30km走、 - ただ建築が好きな走るエンジニア、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sabor24934/20250630/20250630081347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-23 21:48:24 rich https://sabor24934.hatenablog.com/entry/eb7135c01fdbc6e962ad6561927afe1b 1.0 100%