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11月27日（日） ヨガカフェソラでのSpecial classのご案内です😌 Vinyasa flow yoga 〜氣を巡らせる陰と陽の時〜 冷たい風が吹き、空気が乾燥してくる冬に向かいます。 冷えが強くなるとエネルギーの巡りが悪くなり身体的、精神的にも様々な症状に悩まされやすくなります。ヴィンヤサフローで呼吸と共にほぐし動かして、温めながら氣を巡らせていきませんか？穏やかに自分と繋がり、自分自身も自然の一部という事実と共に冬のエネルギーとも繋がる時間を楽しみましょう。 太陽や地球、大自然のエネルギーを感じて時間の移ろい、季節の移ろいに身をまかせて心身を整えていきます。呼吸と共に自分自身のリ…
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2016-10-31 14:07:14
ヴィンヤサ フロー 。
rich
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