awayokuba50 https://blog.hatena.ne.jp/awayokuba50/ サドるペダる https://sadolpedal.hatenadiary.jp/ ロードバイク通勤 こんにちは、サドるペダるです。 ロードバイク通勤に興味はあるけど、「疲れるんじゃない？」と心配しているあなたへ。 仕事前に体力を消耗しすぎるのも不安ですよね？でも、大丈夫! 10分間のチャレンジだからこそ見えてくる楽しさと疲労のバランスがあるのです。 この記事では、そんなリアルな体験談とともに、疲れを軽減する工夫やロードバイク通勤の魅力について、たっぷり?、、ちょっとだけお届けします。 【目次】 ■ロードバイク通勤が疲れる理由とは？初老男子の実体験から先に結論を! ・『省エネ走法』も使おう! ■疲れを軽減するための工夫/ロードバイク通勤で初老男子が実践する対策 ・ケイデンスは100くらいを意識… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsadolpedal.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F02%2F173752" title="ロードバイク通勤が疲れる？初老男子の10分間チャレンジ - サドるペダる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/awayokuba50/20240801/20240801195003.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-02 17:37:52 rich https://sadolpedal.hatenadiary.jp/entry/2024/08/02/173752 1.0 100%