saesae25 https://blog.hatena.ne.jp/saesae25/ 心のマッサージ https://saesae25.hateblo.jp/ 考え込んで考えてしんどくなるとき、 それはもう考えなくていいというサイン。 そのサインに気づかずどんどん考えてしまうと危ない。ついつい考えてしまう、 ついつい食べてしまう というものは大抵必要のないもの。 自分に必要な情報だけあつめ、情報過多にならないようにする。考えすぎたなと思うサインは考えているときに眉間にしわがよってくるのがわかる。そのとき、もうやめようと思う。 悪いループに入ってるなと思ったら抜け出そう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaesae25.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F25%2F131645" title="やめどき～考え込むくせのある人～ - 心のマッサージ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-25 13:16:45 rich https://saesae25.hateblo.jp/entry/2016/02/25/131645 1.0 100%