saesae25 https://blog.hatena.ne.jp/saesae25/ 心のマッサージ https://saesae25.hateblo.jp/ いつも一緒にいる人に違う態度をとってしまった いつもは気にならないことにイラついてしまう そんな小さな芽で気付ける人はイライラが爆発しない 小さな芽のうちなら、どんな根っこなのかすぐわかるから。 ようやく私も小さな芽で気付けるようになった 自分なりのイライラのサインがでると １、なぜイライラしてるんだろう ２、原因が生理前だとする ３、「あ、この時期は一般的にイライラすると言われているけど それは気のせいだ！」と気のせいにする。 ４、優しくなれる 生理前＝怒りやすいという固定概念が自分を苦しめる 本当はそんなことなくって生理前＝幸せを感じられる時期に概念を変えてしまえば 自分を幸せにできる 要… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaesae25.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F07%2F213000" title="イライラしている自分に気付けるか？ - 心のマッサージ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-07 21:30:00 rich https://saesae25.hateblo.jp/entry/2016/05/07/213000 1.0 100%