pinolemon https://blog.hatena.ne.jp/pinolemon/ インコ日和 https://saetate.hatenadiary.jp/ 晩御飯 昨日の晩御飯は・・・ 鶏肉のトマト煮 キャベツと豚小間炒め すき焼き（残り物） ハッシュド玉ねぎ でした～。 １か月ほど、右足のくるぶしの下あたりが腫れて痛くなってた長女、整形外科で「有痛性外脛骨」と言われ、更に偏平足なので余計負担がかかってると言われたので、スポーツ店でインソールを買ってきた。 お値段、びっくりの８０００円近くランニングシューズ並の値段 でも１週間使ってみて、合わなかったら返品できるみたい。 インソールを靴の中に入れて昨日から部活に行ってる長女だけど、だいぶ痛みも感じなくなったみたいなので、高かったけど効果はあるみたいなのでよかった ヒーター（電源は入ってない）の上にいるピノ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaetate.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F30%2F202742" title="鶏肉のトマト煮の晩ご飯 - インコ日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pinolemon/20250504/20250504133321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-30 20:27:42 rich https://saetate.hatenadiary.jp/entry/2023/05/30/202742 1.0 100%