csablog https://blog.hatena.ne.jp/csablog/ 時代を超える賢者のカウンセリング～あらゆる悩み、古今東西の賢者たちが解決 https://sagesacrosstime.hatenablog.jp/ # 理想の運動目標、歴史上の偉人たちならこう答える運動習慣を始めようと思っても、「どのくらいの頻度で」「どんな強度で」「何を目標にすれば良いのか」という壁にぶつかることがありませんか？目標設定は習慣化の鍵なのに、その設定自体が難題に感じられるのは皮肉なことです。あなたのその悩み、実は多くの人が抱えるものなのです。でも安心してください。今回は歴史上の偉大な指導者や思想家たちがこの現代的な悩みに答えます。キリストの慈愛の視点から、釈迦の中道の教え、アリストテレスの黄金律、織田信長の革新的アプローチ、そしてレオナルド・ダ・ヴィンチの万能の知恵まで。時代と文化を超えた叡智が、あなたの運動習慣を確立する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsagesacrosstime.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F10%2F000000" title="運動の目標設定が難しい。どう決めればいい？ - 時代を超える賢者のカウンセリング～あらゆる悩み、古今東西の賢者たちが解決" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 00:00:00 rich https://sagesacrosstime.hatenablog.jp/entry/2025/06/10/000000 1.0 100%