sagra-da https://blog.hatena.ne.jp/sagra-da/ 地中へのはしご https://sagra-da.hatenadiary.org/ 雑記 スキンケアってさまざまな要素が複雑に絡み合いすぎて、なかなかこれだって言い切るのが難しい分野である。 そこで肌の荒れやすい僕が、多くの失敗からある程度安定するまでに学んだ要素をできるだけ汎用的にモデル化してまとめてみる。 前提 まずこの記事は基礎化粧品をどう選び、どう使うかにフォーカスする。 肌のコンディションを語るとき、個人的に以下の要素は欠かせない ・炭水化物（ご飯とか麺類、甘いもの）の摂取量を抑える ・7時間前後の睡眠時間（長すぎても短すぎても良くない） ・汗をかく有酸素運動 ・人と会って楽しく話す しかし、この記事ではこれらの要素を無視して、肌を整える一要素として基礎化粧品にフォーカス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsagra-da.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150221%2F1424507085" title="混合肌のメンズがスキンケアについて語る - 地中へのはしご" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B005DP1RN6&Format=_SL110_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=product07-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-21 17:24:45 rich https://sagra-da.hatenadiary.org/entry/20150221/1424507085 1.0 100%