sai05 https://blog.hatena.ne.jp/sai05/ 日録 https://sai05.hatenadiary.org/ etc 1日目 ミストサウナ…普通にサウナ15分。汗はかきにくい体質だけど、湿度たっぷりのサウナは、さすがに大量に汗をかく。じっとりという感じではないので、とても気持ちいい。＝老廃物の排泄促進 タラソテラピー…海草系の泥パックを全身に塗り、身体を何かで包んで蒸す。＝老廃物の排泄促進＋痩身＋美肌 スレンダー…腕2カ所、お腹2カ所、もも2カ所、ふくらはぎ2カ所の筋肉に、電気的な刺激を与えて、寝ながら有酸素運動ができる。筋肉を使っている感じが直に味わえ、寝ているだけなのにかなり汗もかく。ジム三日坊主の私でも、これなら大丈夫かも。数日前にTVショッピングで同様マシンの購入を考えて電話してしまったが、買わなくて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsai05.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050219%2F1108833332" title="初エステ - 日録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-02-19 02:15:32 rich https://sai05.hatenadiary.org/entry/20050219/1108833332 1.0 100%