saico1011 https://blog.hatena.ne.jp/saico1011/ アラフィフ元気日記 https://saico1011.hatenablog.com/ 『ガンがゆっくり消えていく 再発・転移を防ぐ17の戦略』中山武 (著)を読みました ガン患者の会「いずみの会」の代表の方が書かれた本です。 ほとんどのガンは、ストレスや偏食や運動不足で発症する、生活習慣病なので、術後の再発を防ぐためには、自分のライフスタイルを自分で変える必要がある。 ということで、ライフスタイルの変え方が書かれています。 実際、いずみの会では再発予防のためのライフスタイルの変更に力をいれていて、生存率が高いそうです。 大きくまとめると、 ①心を改善すること ②体質を変える食事をすること ③運動などで血行をよくすること この3つの中でも心の改善が6割をしめているそうです！ 食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaico1011.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F01%2F020936" title="『ガンがゆっくり消えていく 再発・転移を防ぐ17の戦略』中山武 (著)を読みました - アラフィフ元気日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=4794217250&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=affirieitkour-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-01 02:09:36 rich https://saico1011.hatenablog.com/entry/2017/05/01/020936 1.0 100%