saihate02 https://blog.hatena.ne.jp/saihate02/ saihate02のブログ https://saihate02.hateblo.jp/ 今週のお題「わたしの体調管理法」 最近身体が重くて、休日は１２時くらいまで三度寝してしまう私。 しかも起きても何のやる気も起きない。 どうにかしなければ。 ・・・と思って始めたのは筋トレです。 筋肉はすべてを解決するという言葉を信じて、筋トレをしています。 あとお茶がお好きなのでお茶でしっかりリラックスして、好きな香りでしっかり睡眠をとるようにし始めました。 結果が出るのはもうちょっと先かな。 （土・日発送可） mercyu リードディフューザー メルシーユー Nordic Collection Desire MRU-12 / 6ヶ月 スティック アロマディフューザー フレグランス ルームフレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaihate02.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F04%2F150658" title="この時期は本当にねむい - saihate02のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.moshimo.com/af-img/4749/000000068915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-04 15:06:58 rich https://saihate02.hateblo.jp/entry/2025/10/04/150658 1.0 100%