saijo https://blog.hatena.ne.jp/saijo/ saijo's blog https://saijo.hatenadiary.jp/ つぶやき 今、観ていた金スマの特集が「ロングブレスダイエット」。俳優？の美木良介が考案したのか広めたのかはわからんけど、ちょいちょい聞くダイエット法。２ヶ月で最大１７キロも痩せた人がいるのだとか。そういえば、昔、スポーツ吹き矢が流行ったときに、あれも呼吸使いでどうのこうので、痩せただのなんだのっていう話があったような。ロングブレスダイエットは、聞く限り、同じ感じなのかわからんけど、要はお尻に力をいれて、3秒で吸気、7秒で呼気って感じを2分間、1日3回以上ってことなのだろうか。まぁ、正確なやり方は、他のサイトや書物にまかせるとして、気になったのは、升田アナがこのダイエットにチャレンジして、髪の毛が増えたっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaijo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120518%2F1337346029" title="ロングブレスダイエットで、髪の毛増える！？ - saijo&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41ZJGJc3WCL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-18 22:00:29 rich https://saijo.hatenadiary.jp/entry/20120518/1337346029 1.0 100%