saijo https://blog.hatena.ne.jp/saijo/ saijo's blog https://saijo.hatenadiary.jp/ tv memo 世界一受けたい授業でやっていた夏カゼ・夏バテ・イライラの体調不良の原因。それは自律神経のバランスの乱れが原因と警鐘している順天堂大学教授 小林弘幸氏。冷房が効いている環境がアクセル役の交感神経の乱れと脱水が自律神経のバランスを壊してしまうらしい。最近は自律神経のバランスをはかるための計測器もあるみたい。ちょっと使ってみたいな。自分の感覚と実際のストレスとが違うっていうのがわかるっていうのがいいな。 ゆっくり話すと自律神経は安定するらしい。そういえば、ゆっくり話すといえば、渡部陽一っていましたけど、最近、みなくなりましたね^^;暴飲暴食、睡眠時間が少なく、気を遣うタイプだと自分が思っている以上に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaijo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20120707%2F1341661167" title="自律神経のスペシャリスト！？ - saijo&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41amyW-90NL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-07 20:39:27 rich https://saijo.hatenadiary.jp/entry/20120707/1341661167 1.0 100%