saijo https://blog.hatena.ne.jp/saijo/ saijo's blog https://saijo.hatenadiary.jp/ tv memo 今日は10月1日ってことで、食物繊維の日らしい。1001？せんいち、せんい・・・ アボガドっていうのは、ゴボウ並みの食物繊維が入っているらしい。食物繊維＋ブロッコリースプラウトを一緒にとると、腸がキレイになった状態で抗酸化作用の高い食材を取ると効果アップだそうな。ブロッコリースプラウトは体内の解毒酵素を増やし働きを活性化させるので、肝機能改善につながるそうな。年末にかけて飲むことも多いし、意識的にスプラウト食べたいかもね。おうちでカンタン！キッチン栽培！ミニプランター サラダスプラウト ?かいわれ大根・ブロッコリー・からし菜?出版社/メーカー: 村の鍛冶屋メディア: ヘルスケア&ケア用品この商… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaijo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20121001%2F1349039896" title="食物繊維の日 - saijo&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51ZV2b7radL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-01 06:18:16 食物繊維の日 rich https://saijo.hatenadiary.jp/entry/20121001/1349039896 1.0 100%