saijo https://blog.hatena.ne.jp/saijo/ saijo's blog https://saijo.hatenadiary.jp/ tv memo 健康カプセルゲンキの時間でやってたトリガーポイントの話。腰痛の原因って8割くらいはわからないらしいのですが、最近は腰痛の真犯人はトリガーポイントであることもあるらしいですな。 慢性的な腰痛の原因の8割はわかっていないらしいが、トリガーポイントが原因であることが多いそうな。 腰とは違うところにしこりがあるので、気づかないことが多いそうな。 そのトリガーポイントを改善することによって、腰痛が改善することもあるそうな。 背骨は頸椎・胸椎・腰椎などで構成されていて、いわゆるの腰の骨は５つの椎骨とクッションの役目をする椎間板で構成される部分らしい。 腰には大きな負担がかかっていて、20kgの荷物を持つと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaijo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20121216%2F1355611359" title="腰痛の真犯人はトリガーポイント！？ - saijo&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51FD8O5Dn9L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-16 07:42:39 rich https://saijo.hatenadiary.jp/entry/20121216/1355611359 1.0 100%