sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 今週に入ってじわっと壊れか けた股関節(＝変形性股関節 症)が痛み始め、昨晩はとう とう夜半に痛みで目が覚め、 痛み止めを飲むほどでした ここまでの痛みは4月以来で 家のリノベーションで業者が 出入りしたり、仮住まいにな ったりしても、週に2回は走 っていたのでショックですが しばらくランニングはお休み 身体のどこかに痛みがあると 心身ともに疲弊します。私の 変形性股関節症は慢性痛では ないので、急な痛みに慣れて いないというのもありそう💦 痛みでの安眠妨害だけでなく 走れないのも心身にストレス をかけることになるようで、 忍耐の幅が小さくなります。 こんな時に限って今日ボラン ティア先で、寄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F085668844bed93ced98ecae999eb4327" title="痛み再び - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20250930/20250930195632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-18 20:56:52 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/085668844bed93ced98ecae999eb4327 1.0 100%