sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 料理・食べ物・外食 今日もオークランドは暖かい1日でした。 午後からは何度も雨が降ったものの、午前中はいいお天気で、ちょうど1時間、10kmほど走ってきました。 今週だけで20km以上走ったことになり、脚の調子もまあまあで、ウレシ でも、同じ距離なら5kmを4回走った方が身体にはいいんでしょうね。 さらに、毎日駅まで10分、電車を降りてから学校や職場まで10分歩いて、結果的に週20km以上歩いて通勤通学していたら、もっといいのかも 在宅業だしクルマ社会だし、歩くのは家の中と買い物のときの店内ぐらいというお寒い現実。本当に気を付けないと～ などと、しみじみ思ってしまったのは、実は昨晩も外食だったから。 はい、またま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F1a3447ebf0858fd4ca93355c6b1012b1" title="2日連続の反省会 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002021109.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-21 20:16:45 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/1a3447ebf0858fd4ca93355c6b1012b1 1.0 100%