sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 「疲れた」と言いながらも、 ごく普通に寝た昨晩。夜中に 寝返りを打つと背中が冷え冷 えして、慌てて上向きに寝て 「なんかヤな予感💦」 背中の風門が開いているよう 今朝は自分の咳で目が覚めて 雨に打たれたのがキタよう。 ここでこじらせる訳にはいか ないので(←劇症化しやすい) 万能薬パナドールを飲んで、 水をたっぷり飲み、背中に1 枚敷いて再び就寝。咳が止ま って今度は熟睡できました。 汗もかき、熱も下がってなん とか持ちこたえられたよう。 NZは今日から夏時間に入り、 時間が1時間早まって日本と の時差は3時間から4時間に。 居ながらにして東に1時間分 ズレたも同然で、東の移動に 激弱な私は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F28%2F134845" title="60代の過ごし方 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-28 13:48:45 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/2025/09/28/134845 1.0 100%