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  <author_name>sailanmikoto</author_name>
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  <blog_title>ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」</blog_title>
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    <anon>ランニング＆ウォーキング</anon>
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  <description>10日ぶりにランニングへ🏃‍♀️‍➡️ その間6日間は体調が冴えず 一昨日朝、目が覚めた瞬間に 「抜けた‼️」 と実感。以来いつものとおり しかし、外出は控え、昨日は 再びタオが来ていて終日在宅 最近ココがお気に入り。上手 にジャンプし自分で乗ります 今日は満を持して9km走へ。 10日前はボーっとしてコース を間違えたので(どうでもいい んですが)今日は(仮)コースへ 9kmのうち2kmは地図を見な がら適当に組み込んだだけで 走ってみるのは初めてでした ずっと静かな住宅街で、行き 交うクルマもほとんどなく、 なによりも眺めが素晴らしい ビーチでは学年末テストが終 わったらしい高校生たちがビ…</description>
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  <published>2025-11-21 19:48:46</published>
  <title>公式に格上げ</title>
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