sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 今日はタオ活があり、4時半 頃からランへ。涼しくはない ものの海風に救われました。 鼻を入れると落ち着くらしい 帰ったらシャワーに夕食の準 備とあって、公式😆9kmコー スを一部端折って8.5kmラン 帰宅したら5時50分で驚き👀 1時間半近く走っていました 旧居の9kmコースよりも今の 9kmの方が坂が多く、時間が かかっているのは感じていま したが、こんなにだったとは 44歳で走り始めてから一度と してスピードにこだわったこ とはなく、測ったこともなし こだわっていたのは距離だけ で、それは9km。なぜ半端な 9kmなのかというと、引っ越 し前のエリアで最も手軽だっ たラウンド・ザ・ベイズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F24%2F200615" title="60代のランは時間 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251121/20251121191526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-24 20:06:15 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/2025/11/24/200615 1.0 100%