sailanmikoto
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ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」
https://sailanmikoto.hatenablog.com/
ランニング＆ウォーキング
健康・美容
ここ数週間、体調がイマイチ だったり用が入ったりで週2 のランが金曜日の1回だけに 先週もウエアに着替え、顔に 日焼け止めを塗り、変形性股 関節症の股関節に抗炎症クリ ームのアンチフレイムを塗り 6、7kmから違和感が出始め る、右足指にワセリンを塗り アラコー(アラウンド高齢者)と もなると、塗るものが多い💦 と準備を終えたら急に雨が🥲 雨の中を走って股関節を冷や すとロクなことがないので、 そこで断念してクルマ磨きに 今日もあれこれ塗りまくって 久しぶりの月曜ランで9km🏃♀️➡️ 今週からぜひ週2に戻したい 次男の猫ディエゴの吐き気が 続き、今日は夫と次男が獣医 へ。麻酔をかけて喉を…
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2026-09-07 21:11:32
アラコーの日常
rich
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