sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 右肩の激痛から一夜明けて、ぐったりだった昨日のワタクシ・・・・ 夫に助けてもらいながら仰向けに寝た、そのままの姿勢で目覚めました。 眠ることはできたものの（いつでもどこでも、どんな状況でも寝られます）、 寝返りがまったく打てず、半身をねじることも首を曲げることもできずに朝を迎え、踵が痺れてしまったほど 腰が痛くなっていなかったのは不幸中の幸い。ヨガのおかげでしょう 起きるのも一苦労。両脚を横に滑らせベッドから落とし、その勢いで上半身を起こそうとしたものの、 「痛～～っ！！！」 ということで、独りでは無理 夫に身体を支えてもらってやっと起き上がりました。 さすがに朝食の用意とお弁当作りは夫に代わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F24eec247b112b07ac8171c43ec891f7e" title="ウニか五十肩か - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251003/20251003072109.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-27 15:51:59 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/24eec247b112b07ac8171c43ec891f7e 1.0 100%