sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 仕事の締め切りが迫ると朝から仕事モードになりがちですが、ここはグッと堪えて、走りに行ってしまった方がよさそうです。（できるか、自分？） とココで言ってましたが、先週の結果は、 2走3歩1散1休 2日走って3日歩いて、昨日は散歩がてらに朝カフェに行って、ボランティアの日はお休み。 今までだと仕事が立て込んでくる時期は、1走6休ぐらいになってたので、 まずは一歩前進 着替え＋準備運動＋ラン＋シャワー＝1時間半 忙しいときだってたかが知れた時間。要は気持ちの問題ですなぁ～。 えいやっと家を出てしまうか、 うんうん言いながらパソコンに向かってしまうか。 そういう今日も7時台から早めにラン 早い時間はイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F25aafd6a76407117586c4cfb65a99e1d" title="2走3歩1散1休 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002172207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-20 20:34:31 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/25aafd6a76407117586c4cfb65a99e1d 1.0 100%