sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 家事・家計・リサイクル 気温は高くても午前中は雲に 覆われていることが多い最近 のオークランド。朝ランへ 1kmウォーク＋7kmラン 昨日気づいたシューズの減り 方から自分の走り方の癖を正 すように走ってみたら、左腰 の背中側の上の方が張ってき て、変形性股関節症の左側を かばう癖がついているらしい ほんの数ミリとはいえ、踵の 外側の底が減っている分、踵 が外側に開きがちなのも実感 いい勉強になりました 新しいシューズが届いたら走 り方に気をつけ、シューズに 変な減りをつけないように🙏 (※私のサイズは売り切れに) 帰ってからは小掃除を継続。 今日も引き出し整理＋掃除と 最も目立たない作業でした。 バスルームの引き出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F3202bf124df9fdc6af9d75a940e89161" title="ついでに小掃除 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001134413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-28 19:52:28 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/3202bf124df9fdc6af9d75a940e89161 1.0 100%