sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 料理・食べ物・外食 「疲れたときには甘い物」 ということで、 夫は断然甘い物派 ところが私は疲れたときこそ、甘い物は 消化するのに他の物よりも負担を感じ、 もっと疲れてしまうから 疲れたときはまず ビタミンC フルーツを食べたいだけ食べ、 もっとチカラが必要なら まさかの 辛ラーメン まさかすぎ～（笑） インスタント食品というものが一切ない家で、 これだけはいつも常備されています MSGの塊のようなカップ麺なのに、 なぜかこれはアレルギーが出ず、 自分でも不思議です。 (↑MSGアレルギー持ち） 疲れた身体にチリの辛さが効くのか チリといえばカプサイシン。アドレナリンが分泌され、 発汗や強心作用を促すというけれど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F3f1a3540b4841dec364a4b3d3b7c1eeb" title="疲れたときには - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251004/20251004014131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-03 21:12:09 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/3f1a3540b4841dec364a4b3d3b7c1eeb 1.0 100%