sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 引っ越して1年以上経過し、 近所をあれこれ走った結果、 完成したのが7kmコース 1kmウォーク ＋ 6kmラン 準備運動がてらに歩いて、そ れから走るハイブリッド走行 盛夏の今でもムリなく走れる ので体調に合っているよう。 冬はもうちょっとイケるか 香港時代の友人との年始の挨 拶の中、彼女も走る人なので 「まだ走ってる？」 と何気なく聞いてみたら、 「チタニウムが腰に入ってい ても走ってます。近頃は1週 間に1度、15kmぐらい一気 に走るのがマイブーム」 という返事が来ました～(爆) 私たちは同い年。彼女は数年 前に腰骨を折ったので、腰に チタンが入っているらしい。 それでサイボーグ化した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F43a8cfa537c7c1e8e71fee44bba2e9f2" title="7kmコース完成 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001160835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-23 20:50:19 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/43a8cfa537c7c1e8e71fee44bba2e9f2 1.0 100%