sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 火曜日の夜、股関節の痛みで 目が覚めました。起きてしま うほどの夜間痛は久しぶり 月曜日には8km走っていたか と思うと、スゴい落差です 昨日は家に居る限り小麦の入 ったヒートバッグをレンジで チンして温め、股関節に当て ていました。これでかなり楽 (※ウィート(小麦)バッグとも) しかし、今回は厄介な感じで 夜にホカロン(の類似品)出動 行った店にホカロンがなく、 たまたまこれにしたのですが 熱くなりすぎず、なかなか👍 最後に使ったのが多分この時 2年以上ホカロンのお世話に なっていなかったのかと思う と、ちょっとホっとします。 今回は現状では痛め止め不要 昨晩は平坦な道を選んだとは いえ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F45e62341ec6aa3a230da4c28b8253f9a" title="ホカロン(の類似品)再び - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001213034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-17 20:08:37 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/45e62341ec6aa3a230da4c28b8253f9a 1.0 100%