sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 私事・リタイア・人生 昨日は友人の訃報に何も手に つかないまま、走りに行った 話をしましたが、実はこれは 5ヵ月ぶりのランでした 昨年8月に走り出し3歩ほどで 壊れかけた股関節をいわし、 ギックリ股関節と言っていた のですが、その後も引っ越し 準備や本番でたびたび股関節 が痛み、この間歩いてはいて も走ってはいませんでした。 今年に入ってからも痛む日は 痛み止めを飲むほどで、痛み に気持ちを持っていかれない ように気を付けていました。 しかし、昨日は起きた瞬間に 「今日は走ろう」 と心に決め、最初の1kmぐら いは注意しつつも痛みはなく けっきょく、ゆっくり6km弱 今日はちょっとスピードを意 識して5km弱を走り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F486aee36e0edc1adca8d5c4327dedae7" title="行けるところまで：2回目赤信号Day4 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001213405.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-27 20:51:36 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/486aee36e0edc1adca8d5c4327dedae7 1.0 100%