sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 2021年2回目の忘れて構わな いボディー備忘録11回目 健康管理のためのプロポーシ ョンチェックの公開記録で、 今回は特にロックダウン中の 健康状態のチェックです 前回が1月のコレだったので 8ヵ月ぶり。今回も体組成計 の結果と合わせた記録です。 今回の二の腕：23cm 前回：23cm 前々回：24cm 上腕の半分ぐらいが目安。 意識していますが変化ナシ 今回の太もも：43cm 前回：43cm 前々回：43cm 半分より少し上の太くなり始 めの位置で測定。左右の平均 今回のふくらはぎ：32cm 前回：32cm 前々回：32cm 一番太い測り易い不動の部分 今回のバスト：91cm (呼吸で上下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F55e0ebfc0eaf33bc16329f8efa03a3be" title="ロックダウン中のボディー備忘録：5回目ロックダウンDay26 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001214636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-12 20:57:53 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/55e0ebfc0eaf33bc16329f8efa03a3be 1.0 100%