sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 不動産投資 ここ数日、涼しいオークランド。 「これは行くっきゃない」 と、朝からランニングへ。 と言っても腹式鼻呼吸に合わせたペースの、とことこジョギングです。 呼吸が乱れるようなら、口呼吸にするのではなくペースを落として調整。 これだけで体調がわかったりします。 ここ最近、壊れかけている股関節の調子が今ひとつだったので、 「3、4km走れればいいかな？」 とユルユル走り始めたら、涼しい気温に助けられ久々に7km走りました このコースだと、途中で半年前に購入した借家の前を通ります。 「テナントのみなさん、ありがとうございます。今日も1日お元気で」 と、心の中でつぶやきながら、タッタッタッタッとフツーに通過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F58e33dcd1aced922bd3422bbc705f62e" title="777 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002015906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-17 18:09:31 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/58e33dcd1aced922bd3422bbc705f62e 1.0 100%