sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 8月1日から真剣に始まった血 糖値対策。ちょうど1ヵ月後 にインフルの悪化で医者にか かり、そこでじっくり血糖値 の件を話し合い、以来一段の 体重管理と毎日の血糖値検査 を開始してさらに1ヵ月経過 【体脂肪率】 8月 現在 【内臓脂肪レベル】 8月 現在 【推定骨量】 8月 現在 これだけは2.4に戻したい💦 【筋肉量】 8月 現在 【基礎代謝】 8月 現在 【体重】 8月 現在 【体内年齢】 8月 現在 これだけ変わっても同じ(笑) 血糖値も標準値内に落ち着い てきていて、糖尿病予備軍を 完全に脱出することを目標に 日々食事療法と運動療法の試 行錯誤を続けているところ。 昨日は2ヵ月ぶりにお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F8540946123df9b7d8ea5effa0c7208c1" title="いつかはクロワッサン - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20250930/20250930213659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-02 20:10:05 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/8540946123df9b7d8ea5effa0c7208c1 1.0 100%