sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 怒涛のボランティアの週末が 終わって静かな月曜日です。 週末は平日のほぼ倍の売上が あるので猛烈に忙しく、寄付 の品も次々に運び込まれて来 るのでその受付もあり、毎週 末てんてこ舞いで暮れます💦 今日は応援ボランティアが必 要ないので、まずは朝ラン 1kmウォークの5.5kmランの 仕上がりでした。最後の1km ではもっと行く満々だったの ですが、急に壊れかけた股関 節(変形性股関節症とも) がシクシクしてきたので、サ インに従って帰宅しました。 今年の冬はこうした身体との 駆け引きが上手くいっていて ずっと歩けて走れるのに感謝 2009年に発症して以来13年 最良の冬かもしれない 「この人ど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F8b7e9551b8314ca3092465a18c5b22b0" title="走らにゃいけない事情 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001063830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-18 11:37:58 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/8b7e9551b8314ca3092465a18c5b22b0 1.0 100%