sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 気まぐれ＆唐突なボディー備忘録第3回目 前回から7ヶ月ぶりという超ハンパなタイミングで定点観測です 今回も ヤフービューティーのプロポーションチェック を参考までに載せますね。身長と体重を打ち込むと「理想」が出ます。 ところが、このソフトの「理想」はBMI19（いわゆる美容体重） かーなーり筋肉のない細くて華奢な体系を目指しています。 そこそこ筋肉質な体系を目指す私は、今のBMI21が「理想」です。 今回は『身長163cm、体重55.85kg』でした。 （前回2013年11月：55.95kg） （前々回2012年4月：56.70kg） BMIは21.02で「標準」（20～24以下）です。 ヤフ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F8ebc9c093fa36afcdd5dfef30cd725f0" title="ボディー備忘録2014 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002160506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-03 19:44:17 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/8ebc9c093fa36afcdd5dfef30cd725f0 1.0 100%