sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 いつか振り返った時、 「ジョギングは44歳の誕生日から始めたのよね～」 と言えるように、44歳の誕生日から始めたジョギング あれから12年が経ちました。 干支で言えば一巡か～（遠い目） （※言わなくてもいいけど） 始めたときのユルめ目標として、 「60ぐらいになっても、カルく5㎞は走れる人でありたい」 と思っていましたが、56まで来たのでけっこう目標どおり ご近所ランでも 水や 緑があって 住宅街巡りも楽しく いつも5㎞。気分や時間次第では6、7、たまに10㎞ですが 基本はずっと5㎞です。 ペースは落ちていると思いますが、全くタイムを見ていないので不明。 こだわっているのは距離だけです（笑） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F901d35e91a12ff7d5d9e11cec8bf0a22" title="56歳、初ラン - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251004/20251004003712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-21 20:50:23 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/901d35e91a12ff7d5d9e11cec8bf0a22 1.0 100%