sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 1月に入って糖尿病治療薬メ トホルミンを完全にやめたら 体重が1kgほどリバウンド 「涼しくなったら、もっと」 と思っていましたが、初秋の今 【体脂肪率】 依然「やせ」の印が点灯中。 21～22%で推移していますが たま～に20%台や23%台も 【内臓脂肪レベル】 この水準でかなり安定 【推定骨量】 これだけは2.4を維持したい🙏 【筋肉量】 減量開始前の体重54～55kg の頃の水準に戻って継続中 【基礎代謝】 これもほぼ変わらずです。 【体重】 朝は51kg台、日中は52kg台 ですが最近はジリジリ低下中 【体内年齢】 これは実年齢－25歳をMAXと するタニタさん事情のようで 2月の誕生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F9140fdb3456188ccbb3f8762835a4359" title="初秋の体重と体脂肪 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001184629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-19 19:08:57 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/9140fdb3456188ccbb3f8762835a4359 1.0 100%