sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 移住生活 先週3ヵ月ぶりにブッチャー ベイカーを再訪したのには、 密かな理由がありました(笑) 7月に初めて訪れたときには すでに糖質を意識してスイー ツは食べなくなっていたのに 「軽めだったからいいかな？」 アップルクランブルを追加 「やめとけ、やめとけ」 という心の声を聴いたのに もちろん夫も頼んで1人1個 その帰り道、食後30分ほどで 猛烈な空腹に襲われ、血糖値 スパイク(食後の血糖値の急上 昇と急下降。急下降中は食後 にもかかわらず空腹が起きる) らしきものを、初めて経験し ドキッとしたものでした💦 2週間後の血液検査でヘモグ ロビンA1c(HbA1c)が上昇し 糖尿病予備軍になっているこ とが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F985a550d6cb1cc9337095f1a490c141c" title="ささやかなスイートリベンジ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001021023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-30 21:36:07 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/985a550d6cb1cc9337095f1a490c141c 1.0 100%