sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 先週末の消化不良で延べ30時間もこんこんと眠った結果、 月曜日の体重は57.85キロでした。 普段は58～59キロなので、普通だったら、 「きゃー♪ 痩せたぁ♥」 となるところでしょうが、ちょっと待ったぁ！ ワタクシの場合、ここでも普段から「（筋）肉だの骨だの」と言っているように、体重そのものよりその内訳が非常に重要でして、それを確かめないことには・・・ 詳細は、 体重 ：57.85キロ 筋肉量：39.80キロ 骨量 ：2.50キロ で、 57.85－39.80－2.50＝脂肪15.55キロ で、 15.55÷57.85＝体脂肪率26.9% ひょえぇぇ～～＠＠ゞ 体脂肪27%はさすがにここ最近… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2F996c8733cc7f85f8e2cfda003f108b88" title="体重が減っても喜べない？！ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251003/20251003070531.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-01 21:46:20 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/996c8733cc7f85f8e2cfda003f108b88 1.0 100%