sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ラグビー・ヨガ・スポーツ 今日はとうとう8ヶ月ぶりにヨガ・クラスに復活～ 昨年11月下旬から関節炎に悩まされ、完全にストップしていたのですが、家では細々とヨガを続け、今年3月からはジョギングを再開していました。 脚を前後に開くことに関してはまず問題なくなったのですが、横に開く方には慎重を期し、ヨガは大事をとってさらに4ヶ月休みました。 復活は本望で、先生やみんなに温かく迎えられました 今日のところは問題はなく、よほど違和感を感じない限り元の週一ペースに戻そうと思います。終わった後は「おうちヨガ」と違って、身も心も引き締まる思いがします。 関節炎後の療養過程でも、 「ヨガを知っているのと知らないのとではずい分違うのでは？… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fa383f6816d5762f949d10814557da3c3" title="8ヶ月ぶりのヨガ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002014342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-21 10:31:53 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/a383f6816d5762f949d10814557da3c3 1.0 100%