sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 昨日は変形性股関節症の件で 初めてフィジオ(理学療法)に 行き、施術とエクササイズの アドバイスを受け期待値大 ところが夜になって患部が猛 烈に痛み出し、3時半以降ほ とんど寝られず今朝を迎え、 1日に何回もヨガ呼吸で呼吸 を整えながら過ごしました。 夜にはとうとう1年に1、2回 しか使わない痛み止めのお世 話になりトホホ。でも効く フィジオのせいなのか、湿気 のある天気のせいなのか、両 方なのかはわかりませんが、 指圧の揉み返しのような感覚 でもあり、これを超えると何 かが変ってくるんだろうか 身体に痛みがあると、ついそ こに意識が行ってしまうのを 感じます。良いことがあって も十分に喜べな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fa9fd240924f272b362024538c3ddab8f" title="痛みと向き合った1日 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001172715.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-23 20:50:40 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/a9fd240924f272b362024538c3ddab8f 1.0 100%