sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 今日は大雨のオークランド 昼には緊急事態宣言も出て、 ビックリしたものの予定通り 飲茶＋買い物🥬へ行ってし まった不良市民の2人です 。 宣言が出たぐらいなので大雨 風がなかったのが幸いかも 一部こんな場所もあって💦 「テレビで見たのみたい」 と言ってる場合ではなかった。 冷蔵庫が空に近く、大雨後は 品薄になりがちな青菜や魚、 果物類を買ってとっとと帰宅 今日はまたGP(家庭医)へ。今 年に入ってからのガチな糖質 制限の効果か、血液検査で血 糖値が緩やかに下がっていて このまま薬なしでいくことに スムージーボウルやランニン グの効果だったら嬉しいなぁ 今の食にすっかり慣れてきて このままずっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fae8e7894c64eeadf12a1c0d461f3b384" title="血糖値が下がった！ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20250930/20250930211103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-09 21:38:12 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/ae8e7894c64eeadf12a1c0d461f3b384 1.0 100%