sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 今日は朝から走りました 10月のこの時以来6週間ぶり 10月は15年物の変形性股関 節症が2年ぶりに痛み出した ものの、後に再び走れたので 復活宣言をしていたら、その 後に訪れたオーストラリアの ヌーサで急激に一段と悪化 歩くときには夫の腕につかま り、3階の部屋への上り下り もキツくなり、部屋に缶詰め だった日もあったほどです オークランドの真夏以上の気 温に、いきなりショートパン ツになって脚を冷やしたのが いけなかったとみています。 でも暑くてジーンズも無理 11月は猛烈に忙しくなること 請け合いだったので養生に励 んで(歩けなくなったら大変) 次男たちの結婚式も無事終了 今日はいつもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fb53555c1a1f23c863effb76c93396091" title="走ってうれしい花いちもんめ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001183934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 13:52:54 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/b53555c1a1f23c863effb76c93396091 1.0 100%