sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 家＆庭関係 股関節痛で走れない、ヨガもお休み中の現在（家では少々やってます）、 身体を動かさないことで、心身ともにどれだけストレスが溜まるかを、 日々実感中 最初の数日こそ、 走れない 歩けない 痛いよ～ と凹んだものの、続けて休んだことのないヨガのクラスを2回も休むと 腹も据わってくるというもの 元々思い切りがよく、気持ちの切り替えは得意なので、精神的なストレスの方はままOK。問題は身体の方です。 血行、リンパ、新陳代謝などもろもろの流れが滞っている感じで、 どーもスッキリしません 汗をかくほど身体を動かすことがいかに貴重か、身にしみて感じています。 そんな時の一番のストレス解消は、やはり外に出て自然に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fbafc481d26c968449e9c948ced58dd80" title="庭のお宝 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001154343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-08 17:30:08 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/bafc481d26c968449e9c948ced58dd80 1.0 100%