sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 体年齢検定テストに続いて、 ダイエット検定テスト を見つけました。 この手のものはすぐヤル課 （※積極的には探さないけれど） 結果： ダイエット習慣Ａランク ダイエットというか食事制限は決してしない方。 やはり食べたいものは食べたいだけ食べたい その分、運動重視派で身体はむしろ動かしたい さらに揚げ物、甘い物、お菓子、お酒はなくても全然構わず、 コース料理のときにワインやデザートを付けるぐらい。 家にはクッキーやポテチなど菓子類がまったくありません。 （※誰も買ってこないので） 根本的に超粗食体質 玄米≫白米 野菜≫肉類 果実≫菓子 辛い≫甘い 薄い≫濃い 煮物≫揚物 さっぱり≫こってり とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fc4f74cd63d969c65319574db9cf35787" title="ダイエット検定テスト - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251004/20251004022440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-08 14:30:59 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/c4f74cd63d969c65319574db9cf35787 1.0 100%