sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ カフェ 今日は久々にチーズ工房こと ラトリエデュフロマージュへ 前回はパリ祭前だったので、 かれこれ3ヵ月ぶりでした。 8月からの厳格な糖質制限前 好きなものを自由に食べてた 厳格な糖質制限中の現在も、 好きなものを自由に食べてる まるで今の私のためにあるよ うなフィッシュサラダよく 見えませんが適度にスペルト 小麦(ファロ)も入っていて、 しっかりした一食でした。 夫は安定のバゲットサンドの ル・コンプリ(完全版かと) この端っこを4cmほどもらい 夫の好物アーモンドクロワッ サン🥐の端っこももらって さて食後2時間の血糖値は 5.7mmol/L(日本の102mg/dl) この低さは狂喜乱舞レベル💃… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fd2b2191d6f0621c6ac742e305bc8d7c0" title="糖質制限中の優秀ランチ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001041217.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-03 20:52:52 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/d2b2191d6f0621c6ac742e305bc8d7c0 1.0 100%