sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 ちょうど去年の今頃、 この夏の結果と題して 筋肉チェックの結果 を記録していました。 (※バレンタインデーに💦) 今年も夏が終わろうとする この時期、58歳のカラダは どうなっているか 筋肉量 39kgの目標以上 38kgでも39kgでも 筋肉量スコアはゼロ💦 タニタさん、キビシっ 1kgの差って相当なんですが。 ちなみに1年前 骨量 オン・ザ・目標値 1年前 変わらず 体脂肪率 ギリで27% 目標26%台 1年前 ピッタリ一緒 後退もないけど 進歩もない💦 内臓脂肪 1年前 これもガンとして 変わらず。骨量以上に イジるのが難しい 体重 1年前 体内年齢 1年前 これも一緒でしたが この間に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fdcdad3089ba38b6e83b2633a0974d81b" title="58歳女子の筋肉量 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001213256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-19 21:00:22 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/dcdad3089ba38b6e83b2633a0974d81b 1.0 100%