sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 一見青空が広がっていますが その上には厚い黒雲が迫り この写真を撮っているときの 我が家はザーザー降りの最中 これからのオークランドはこ んな天気ばかりになります 天気が良かった昨日は走りま した。最近は9kmのハイブリ ッド走(ウォーク＋ラン)に凝 っていたのですが、あまりの 暑さに8km弱という、ほぼ夏 のコースで帰ってきました。 と・こ・ろ・が・・・ 夜になって両脚の脛の外側が ジンジンし出して眠れない💦 痛いというより猛烈に冷えて いる感じで、筋肉が固まって いるよう。脚を暖めると楽に はなるものの、やはり眠れず 睡眠不足でボーっとしながら 今朝起きて即検索したところ (👆今日真っ先に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fe74d9c700d6e4b74e1fc8a96646779b9" title="ゼンケイコツキン - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20250930/20250930213817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-24 20:03:56 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/e74d9c700d6e4b74e1fc8a96646779b9 1.0 100%