sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ 健康・美容 52kg台は妊娠前の30代の始 まりと同じで、血圧も血糖値 も何の問題もなかったあの頃 の体重というか体組成になっ たら、どうなるんだろうか と言っていた1年前。過去最悪 インフルのおかげで目標達成 (※今朝測定) 何度も触れていますが、体調 のせいとはいえ、30年以上前 の体重にはさすがに感動(笑) 道遠しと言っていたほんの1ヵ 月前と比べても顕著な違い。 道は案外遠くなかったのか 【体脂肪率】 8月 現在 ほぼ同じ 【内臓脂肪レベル】 8月 現在 変わらず 【推定骨量】 8月 現在 さすがに減りました💦 骨を増やすのは非常に難しい 【筋肉量】 8月 現在 これも激減。体重減少分の7 割強が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Fe8582c5153819fe4a29de748248c35cd" title="30年前の体重 - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251001/20251001042401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-17 22:08:13 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/e8582c5153819fe4a29de748248c35cd 1.0 100%