sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング 昨日は怒涛の徹夜明け後、午前中しっかり寝かせてもらったので、午後にはいつも通りで、夕方6km走ってみました。（最近は午後走るよう努力中） 気温が上がってきたせいか、身体が柔らかく、軽く感じて走りやすいような？ 走るなら本格的に暑くなる今のうちがチャンス 今の季節、どこも花盛り 毎年楽しみにしている近所のマグノリア 問題のある股関節の外側に多少違和感があっても5、6km走るなら大丈夫、というのが現状です。痛くはなりません。でも、違和感が全く消えてしまうこともなく、びみょ～なところ。 （こんなクロ猫に遭遇→） と・こ・ろ・が、歩くとなると話は別 2kmぐらいで5、6km走ったときよりも違和感が強く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Ff2f69d0260aadb28499778ded1f47ba4" title="走って6キロ歩いて2キロ - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002033818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-13 23:54:03 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/f2f69d0260aadb28499778ded1f47ba4 1.0 100%