sailanmikoto https://blog.hatena.ne.jp/sailanmikoto/ ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」 https://sailanmikoto.hatenablog.com/ ランニング＆ウォーキング ここ最近、天気がいいので朝はラン （※雨だとヨガ。自然とともに生きてます、ハイ） まだそれほど暑くもなく、 「1年が4月と5月と9月と10月の繰り返しだったらなぁ～」 と、自己チュー夢想しながらテクテク5km 急がば走れ だと思うんですよね。 急いでるんだから当たり前ですが、 忙しくて時間がない時こそのラン 走るとやる気スイッチ、ミトコンドリアがONになって どーもその日の効率が良くなるような気がします。 おなじみのガッテンによれば、ミトコンドリアは >細胞の中にある器官で、その働きは「体を動かすエンジン」 なんだそう。1日何度も「エネルギー不足の状態」を作ってあげると やる気スイッチがオンに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsailanmikoto.hatenablog.com%2Fentry%2Ffbed25bf7ad6eaefc5b6f5f20eb100b0" title="やる気スイッチ、ミトコンドリア - ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sailanmikoto/20251002/20251002074416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-25 20:03:07 rich https://sailanmikoto.hatenablog.com/entry/fbed25bf7ad6eaefc5b6f5f20eb100b0 1.0 100%