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  <blog_title>緊張感と隔たり</blog_title>
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  <description>この間からインターネットでよく調べるようになった、胃腸です。く～、このブログでも健康的なことをたくさん書いていけたらと思います。どうしてもイチョウのトラブルについてなんですが、食前に胃がしくしく痛いのです。食後に胃がもたれるような感じ。便秘に悩まされる人もいると思いますが、下痢にしやすい人もいる。対策として一般的にも思うのですが、食事のとり方に問題があるのかも。つい早食いをしてしまう癖が、しかも私は立ち食いをして、噛むときも10回ほどして噛まないそして飲み込むために、胃に負担がかかってしまったのかもしれない。ゆっくりようかんで～ストレスもイチョウに大きなダメージを与えてしまう。健やかな消火活動…</description>
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  <published>2013-09-13 18:39:40</published>
  <title>胃腸に対するケア</title>
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